Το ΚΔΒΜ Carierra Πάτρας προσφέρει ολοκληρωμένο ταχύρρυθμο πρόγραμμα Αθλητικού Μασάζ (sports massage).
Το είδος αυτό είναι ιδανικό για ανθρώπους με έντονη αθλητική δραστηριότητα καθώς περιλαμβάνει ειδικές τεχνικές για πρόληψη τραυματισμών και μυϊκών προβλημάτων, για βελτίωση των αποτελεσμάτων στις προπονήσεις και για αποθεραπεία μυϊκών και συνδεσμικών τραυματισμών. Η αθλητική μάλαξη βοηθάει επιπλέον τον αθλητή να ανακουφιστεί από το στρες και την ένταση που δημιουργείται στους ιστούς του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Επίσης βοηθάει στην ταχύτερη αποκατάσταση του μυϊκού συστήματος λόγω της απομάκρυνσης του γαλακτικού οξέως το οποίο προκαλεί το γνωστό σε όλους πιάσιμο.
‘Ετσι το Sports Massage λειτουργεί τόσο ως θεραπευτική, όσο και ως προληπτική μέθοδος από τραυματισμούς.
Με συγκεκριμένους χειρισμούς και πιέσεις από τον ειδικό, ομαλοποιείται η λειτουργία των μυών, βελτιώνεται η φυσιολογία τους αλλά και ο μεταβολισμός των ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Σε συνδυασμό με τη σωστή άσκηση και δράση οι μύες γίνονται δυνατότεροι και πιο ανθεκτικοί.
Τα οφέλη βέβαια δεν έχουν να κάνουν μόνο με τους μυς. Το μασάζ επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα, διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθώντας με αυτό τον τρόπο στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Ακόμη, το αθλητικό μασάζ βοηθά στην αποκατάσταση. Έρευνες έχουν δείξει, μάλιστα ότι μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να βοηθήσει αρκετά στην ανακούφιση του πόνου και στην αποκατάσταση των μυών, μετά από έντονη σωματική άσκηση.
Το Sports Massage είναι απαραίτητο για αθλητές αλλά και για ασκούμενους που κάνουν έντονες και κουραστικές προπονήσεις. Άλλο τόσο απαραίτητος θα είναι λοιπόν και ο ειδικός που θα γνωρίζει τα μυστικά του.
Πιο συγκεκριμένα, απευθύνεται κυρίως σε:
- Φοιτητές & απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
- Φυσικοθεραπευτές
- Προπονητές
- Personal trainers & Pilates instructors
- Γιατρούς
- Όσους αγαπούν το fitness και θέλουν να γνωρίσουν περισσότερα για το ανθρώπινο σώμα
- Όλους όσους επιθυμούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο συγκεκριμένο αντικείμενο και να εμβαθύνουν. Οι θεραπευτές ,μάλιστα, που ήδη γνωρίζουν άλλα είδη μάλαξης, μπορούν να εμπλουτίσουν τις συνεδρίες τους, ενσωματώνοντας νέες τεχνικές.
Ενδεικτική θεματολογία προγράμματος
- Περιπτώσεις στις οποίες εφαρμόζεται το sports massage & stretching (αθλούμενοι ή άτομα που έχουν υποστεί μυϊκό τραυματισμό κι έχουν ανάγκη από εφαρμογή αθλητικού μασάζ)
- Είδη της αθλητικής μάλαξης
- Σκοπός του αθλητικού μασάζ
- Χρήσιμα στοιχεία προσοχής & αντενδείξεις του sports massage
- Τεχνικές stretching
- Bασικές τεχνικές και χειρισμούς μάλαξης
- Αρχές βασικής ανατομίας. Πρακτική εξάσκηση καθ όλη τη διάρκεια του προγράμματος
- Συνεχή καθοδήγηση του εισηγητή σε κάθε έναν εκ των συμμετεχόντων
Το πρόγραμμα διδάσκεται από έμπειρο εκπαιδευτή . Τα τμήματα είναι ολιγομελή με ευέλικτο πρόγραμμα παρακολούθησης . Με τη λήξη του
